Уже около 30 лет наблюдается тенденция к увеличению забывчивости и невнимательности как своеобразных защитных реакций нервной системы. Эту тенденцию часто называют «клиповым мышлением». Нейропсихолог Мишель Демюрже в 2019 году даже выпустил книгу «Фабрика экранных идиотов», обвиняя смартфоны в «оболванивании детей». Однако начало процесса пришлось на период развития компьютерных сетей задолго до эры смартфонов и тик-тока.
Родители всё чаще обращаются к специалистам для выявления синдрома дефицита внимания. У подростков и взрослых тоже стало популярным винить в проблемах диагноз (что поделать, у меня СДВГ). К сожалению, часто оказывается что это защитная реакция к переизбытку и низкой ценности быстро меняющейся информации (причем не только от смартфонов).
Эволюционно мозг «настроен» искать способы экономии энергии. И если можно не тратить усилия на поиск информации — он этого делать не будет. Нотации здесь не помогут. Гораздо больший эффект дают систематические тренировки внимания, памяти, способности рассуждать и самостоятельно решать задачи.
Именно поэтому сегодня особую роль приобретают развивающие тренинги, позволяющие поддерживать и формировать навыки, которые перестают тренироваться в повседневной цифровой среде. Их задача — развитие тех когнитивных функций, которые требуют осознанной тренировки: внимания, памяти, эмоционального интеллекта, критического мышления и способности к самостоятельному принятию решений.
Основу программ составляют комплексные индивидуальные тренинги, направленные на развитие двигательной активности, вестибулярной функции, внимания, координации и способности мозга формировать новые нейронные связи. Такой подход позволяет достичь результатов в любом возрасте. Но, конечно, универсальных способов улучшить все и сразу не существует. Поэтому мы проводим предварительное обследование с целью выяснить текущие возможности и сопутствующие проблемы для выбора оптимального способа помочь в улучшении памяти.