Плохое настроение может случиться у каждого. Все мы переживаем ни с чем не связанные подъемы и спады настроения. Это нормальные биологические циклы.
Плохое настроение природа дает человеку для того, чтобы он мог задуматься, осмыслить свое поведение и избежать ошибок.
Отрицательные эмоции могут быть реакцией на какое-то неприятное событие. Это тоже естественно, но ненормально, если плохое настроение, подавленность, чувство безысходности приходит надолго. Уходит радость жизни, все кажется бесцветным, ненужным и бесцельным, пропадает желание бороться.
Депрессия – это болезнь. Она связана с нарушение биохимических процессов в мозге. Привести к этим нарушениям могут и тяжелые психологические травмы.
Необходимо четко усвоить, что депрессия это НЕ:
- слабость характера, распущенность, эгоизм
- всего лишь эпизод плохого настроения
- наказание за то, что человек плохой
- что-то такое, что обостряет чувство собственной вины
Биохимические основы депрессии известны уже более пятидесяти лет, и все это время идет разработка препаратов, исправляющих этот дефект.
Сегодня в арсенале врачей имеется несколько десятков лекарств-антидепрессантов. Они могут воздействовать на самые разные проявления заболевания. Сегодня с уверенностью можно сказать – депрессия лечится!
И даже если в ваш дом пришла беда, и весь мир почернел, вы не имеете права опускать руки.